一般床垫上面还要铺什么

床垫，是人们睡眠时不可或缺的重要物品，而一张好的床垫的舒适程度和对人们健康的影响也是不言而喻的。不是所有的人都了解床垫上面铺什么，这会影响到人们的健康和舒适度。下面我们就来聊一聊一般床垫上面还要铺什么。

我们先简单介绍一下常见的床垫种类。目前市面上的床垫主要有普通床垫、记忆棉床垫、弹簧床垫等几种。普通床垫材质一般是棉花、弹性棉等，寿命一般在2-3年左右；记忆棉床垫材质是一种慢回弹泡沫，可以根据人体的体温感应而呈现出不同的软硬度；弹簧床垫材质是由一些弹簧和填充物构成，容易透气，也比较结实，寿命也相对较长。

我们来谈谈一般床垫上面还应该铺什么。床垫的上面应该铺一个床垫套，可以避免因为床垫直接接触皮肤而引起的过敏反应，同时也可以保护床垫不被污染和摩擦，延长使用寿命。一般床垫套的材质有棉、麻、丝绸等等多种，选择的时候可以根据自己喜好和预算来挑选。

床垫上面还可以铺一张床单。床单是平时生活中经常接触的物品，对于保持床垫的清洁度和整洁度起到重要的作用。床单的材料和质量都需要达到一定要求，以保证对皮肤没有刺激和过敏，同时也保证了床上用品的舒适度。一般来说，纯棉床单还是比较受欢迎的一种选择。

要提到的就是枕头了。枕头对于一个人的颈椎健康有着至关重要的作用，好的枕头可以减轻颈椎压力，调整睡姿，促进睡眠，提高睡眠质量。选择枕头时不仅要考虑柔软程度，还要注意它的高低和承托力。一般来说，把枕头放在床垫上，留出2-3厘米就可以了。

床垫上面应该铺一层床垫套，再铺上一张床单，枕头也是不可或缺的。这些被单用品不但可以保持床垫的清洁度，也可以提高床垫的舒适度和使用寿命，对人们的健康也有着积极的意义。在选购床垫和床上用品的时候，也要根据自己的喜好和具体需求，选择合适的产品，以尽可能的提高睡眠品质和保障健康。